​警惕“视力小偷”青光眼，千万别关灯玩手机！

2021年3月7日-13日是第14个世界青光眼周，借此时机，爱尔眼科举办【青光眼专家科普直播】活动，邀请权威专家在线直播，科普青光眼知识，呼吁公众科学用眼，关注眼健康。

随着社会发展，在各种国民用眼行为中，手机用眼行为越来越普遍。《国民手机用眼行为大数据报告》显示，95以上的人都有不良手机用眼习惯，其中在黑暗环境中使用手机的达43^[1]。这些不良用眼行为对眼睛会造成怎样的伤害？

3月9日上午9:30，副主任医师、副教授、医学博士、硕士生导师，爱尔眼科青光眼学组副组长，爱尔眼科山西省区副总院长戴超院长以《关灯玩手机会得青光眼吗？》为主题，开展了第一期青光眼专家科普直播。戴超院长对此做出了专业解答：在黑暗中玩手机很容易诱发青光眼。

直播中，戴超教授从什么是青光眼，青光眼的主要类型、诱因、症状、易患人群，以及青光眼的检查和治疗等多方面对青光眼这种不可逆致盲性眼病进行了科普，并建议40岁以上人群要定期进行眼部检查，一旦发现有眼胀、头痛、看东西雾蒙蒙、看灯有彩虹光晕应尽早到医院就诊。

同时，戴院长也对直播观众提出的青光眼相关问题做了详细解答。

青光眼有哪些特殊症状？

除了视力模糊，青光眼的明显症状是眼胀、眼疼、头疼。同时还会出现视疲劳以及虹视现象，虹视现象是指在晚上看灯光会出现一圈圈彩虹一样的现象，这些都是青光眼的典型表现。

远视眼会发展成青光眼吗？

远视是诱发青光眼的极高危因素，如果佩戴的老花镜不断更换且度数不断增加时，就要高度怀疑是否为青光眼。另外，一部分人眼轴偏短、眼球偏小，也表现出远视的状态，与青光眼密切相关。

日常生活中如何预防青光眼？

科学合理地用眼，是保护眼睛最重要的方法。同时，我们要保证用眼环境的光照强度，尽量避免长时间在过于明亮或黑暗的环境中生活，尤其是使用手机。同时用眼需要有时间限制，不要长时间对着电子屏，注意保护双眼。

专家提醒：青光眼是一个需要终身治疗和随访的疾病，患者想要维持视功能稳定，需要定期检查眼压、监测视功能变化。因此，青光眼防治要趁早，早发现、早预防、早控制！

更多青光眼知识可以继续关注爱尔眼科【青光眼专家科普直播】，下期将由主任医师、教授、硕士生导师、爱尔眼科青光眼学组副组长、爱尔眼科辽宁省区副总院长、沈阳爱尔眼视光医院院长赵平带来《得了青光眼不治会瞎吗？》的专业科普！

参考文献：

1、国民手机用眼行为大数据：7.53亿手机网民，95％不良用眼，2018-08-15