还在被瘦腿霜洗脑？别再当小白了，真相在这里！

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女生天生就爱美，拥有一双小细腿大概是所有女孩的梦想了，最近网络上突然又爆火了一款瘦腿霜，真的是全网都在刷，是不是很眼熟，这和当初的一款可吸附的磁石面膜不是一个套路么，介绍说明很诱惑人，还有效果照片对比，在这个炒作的年代，这样突然一下子爆发井喷式的宣传，这其中的猫腻就不多说了。

瘦腿霜的成分：有效成分包括咖啡因、茴香、海藻、葡萄籽、可可精粹、辣椒素等都是比较常见的瘦身霜成分。

咖啡因：具有加速新陈代谢，主要起让水分排出的作用，但是脂肪还在啊，它能让你某一时刻看上去你的腿确实瘦了，但也只是对你的腿部皮肤起到了减轻水肿而已，效果短暂，而且治标不治根，关键脂肪它还在原地陪着你

辣椒素：很直白，涂抹之后会让你感到热，甚至灼烧感，你以为是在燃烧你的脂肪？消除水肿？抱歉，那只是血管扩张，肌肉神经的正常反应。

茴香、海藻、葡萄籽等只要带植物字眼的，商家一般统称植物提取物，一般这里很多人都会被迷惑了，无非就是抗氧化，滋润皮肤，保持活力弹性等等，但是关键的脂肪它还在陪着你

并且他还宣传不要任何运动，就相当于你每天吃很多，每天涂一涂，躺在床上，依然可以瘦，有这样的好事？

然后这个毕竟是和身体肌肤亲密接触的东西，难免会有人皮肤过敏，过敏就不多说了，轻一点还好，严重的就不好说了。

别人在健身房挥汗如雨，你在家想不动花个几十几百就解决？请给智商充点电吧，如此急功近利的想瞬间暴瘦，这真的现实么。

"消除水肿"达到的瘦身效果，是不明显，短暂且会反弹的，最实实在在的办法，还是"控制饮食"和"运动消耗"，不要朋友圈老是喊"不瘦十斤不换头像"，"要开始减肥了"，"坚决不吃宵夜了"，这都喊了十几年了你做到了么。

想要美，身材变好的女孩子，不要久坐，注意饮食，每天都动起来，以下运动真的有效：有氧操，游泳，一定量的器械运动，瑜伽，适当的跑步。记住，运动完拉伸真的真的真的真的很重要！

祝愿每一个爱美的女孩都能拥有自己满意的身形！