防腐剂在这些食物里，打死我也不信

“运动后的碳酸饮料，喝一口好爽！”……额，居然有防腐剂。

“好饿啊~我先吃点火腿肠补充一下体力！”……？这是什么！

“自己做了红烧排骨，家里的饭菜最安全。”我的天哪，我不敢相信自己的眼睛。

正如大家所看到的，防腐剂时时刻刻都出现在我们的生活中，其中以苯甲酸钠和山梨酸钾较为常见。所以我们食用的酱油、饮料、汽水、零食等均含有防腐剂。而防腐剂在其中起到什么样的作用呢？食品专家解释：我们目前所说的防腐剂主要是食品类防腐剂，通过未解离的分子起抗菌作用能防止由微生物引起的腐败变质、从而达到延长食品保质期的效果，一旦进入我们体内，同样会起到阻止我们的身体正常的代谢反应。最直接的就是抑制胃肠道中起消化作用的菌群，麻痹我们的消化系统，无法分解消化食物，其他器官也会受到相关影响。

含有防腐剂的食品众多，虽然也可食用，但使用不当会有一定副效应，长期过量摄入会对身体健康造成一定损害。目前我们国家对于食品防腐剂的使用是有着严格而且明确的规定，食品企业在正确的使用范围、正确的使用量内合理食用，其安全性是完全可以保障的。

有一点还需要大家注意的是儿童、孕妇等处于身体发育特殊时期的敏感人群，不宜过多食用那些含有防腐剂的食品。

那么有没有不含防腐剂的食品呢？

还真有！小编通过线上搜索资料并且线下实地验证，发现水、油炸食品及罐藏类食品，因为他们的加工工艺，所以不含有防腐剂。

举个例子：

1、天然矿泉水√

2、酥香薄脆的锅巴√

3、甜美可口的牛奶√

4、好吃美味的水果罐头√

看到了以上的介绍，大家是不是又涨姿势了呢？小编感觉大家一定会对罐头食品存有疑虑，保质期那么长，怎么可能不含防腐剂？

客观的讲，每个有生产许可证的食品配料表都是严格按照国家的食品预标签标准GB7718，其中规定对于食品添加剂一定要描述体现，所以肯定罐头是不含有防腐剂，大家放心吃。

不多说啦，小编要开始吃刚刚买的真心罐头啦，工作完事来一罐，搭配轻松下午茶！啧啧啧~